Category: россия

Category was added automatically. Read all entries about "россия".

face-1

Приключения новичков на пробегах. 2012.

Часть 1. Спасск-Рязанский, кубок «Содружество». КФХ «Факел».10-12 августа 2012.

В прошлом году мне стукнул полтинник, и я вдруг обнаружила, что в жизни больше некуда стремиться. Профессиональная карьера в университете сделана до упора, дети выращены, и некоторые уже живут отдельно своей семьей. Будущее стало казаться серым и скучным. Случайно встретившись с давней знакомой - Лерой, я поделилась с ней своими депрессивными мыслями, и у нее оказалась точно такая же проблема. Стали думать вместе, чем бы заняться. И решили попробовать свои силы в конных пробегах, ведь когда-то (очень-очень давно) мы неплохо выступали в конкуре. Теперь у Леры свои лошади, но на них она не садилась уже много лет. Ну а я ездила верхом примерно раз в год, когда гостила у подруги в Подмосковье. Так что придется начинать практически с нуля. Скачали с конных сайтов разные ценные советы по подготовке пробежной лошади и составили план тренировок. На сайте Флорака посмотрели видео пробега на 160 км. Из просмотренного больше всего поразило и запомнилось, что ехать приходится в темноте с фонариками на лбу, а днем – поливать лошадь водой из бутылок. Еще мы заметили, что на ветконтроле надо бегать с лошадью в поводу и решили поучить этому наших лошадей. На этом все наши познания о пробегах заканчивались.

Всю осень мы старательно восстанавливали почти утраченные навыки верховой езды, но зимой и ранней весной из-за плохого грунта почти не ездили. Из седла уже не выпадали, но залезать на лошадь с земли пока не научились – только с телеги. Зато наши лошади научились долго и смиренно стоять у телеги, пока мы с трудом, кряхтя и спотыкаясь, залезали на телегу, а потом в седло. В марте вступили в ФКС Санкт-Петербурга (основная конюшня у Леры находится в черте города) и застраховались. Купили шлемы, бриджи и сапоги. Затем прошли медосмотр в спортивном диспансере. Ну а дальше начинались некоторые сложности в подготовке к пробегам, так как мне предстояло на несколько месяцев уехать в экспедицию в Калмыкию и на полевые практики со своими студентами.

Мы договорились, что лошадей будут тренировать и готовить к соревнованиям Лерины дочки - Люба и Лена. Они обе отлично выступают в конкуре и троеборье, а Люба к тому же еще занимается спортивным ориентированием. Сама Лера клятвенно пообещала регулярно садиться в седло, выбрав себе для тренировок англо-латвийскую кобылу Эльвиру, молодую и энергичную. Ну а я стала готовить конкретно себя и для этого ездила верхом везде, где придется и на ком придется. За лето познакомилась со многими конюшнями и лошадьми. В конце июля отправилась к подруге на конюшню в Подмосковье (около Подольска), где мне выдали для тренировок крупного гнедого мерина. На нем я каждый день подолгу ездила в манеже и по окрестным полям-лесам, так что вскоре вполне вошла в форму и была готова ехать на 30 км.

Итак, подошло время нашего участия в пробегах. Встал вопрос - где? Посмотрели на сайтах Федерации и Пробеги.инфо, из ближайших нашли только соревнования в Спасске-Рязанском в августе, ну на него и послали заявку через нашу городскую ФКС. На какой лошади мне предстоит ехать, я не знала до последнего момента. В конечном итоге Лера решила взять рыжую троеборную ганноверскую кобылу Гретхен 14 лет. Как-то так получилось, что на ней я еще ни разу не ездила. Ну что же, на пробеге и познакомимся.

Я поехала на соревнования прямо из Подмосковья, заранее, чтобы занять места для лошадей, машин и палаток, а Лера на коневозе с лошадьми должна была подъехать на следующий день к утру. Спасск я нашла с трудом, так как в моем навигаторе все дороги почему-то заканчивались в Рязани. Присмотрела и застолбила денники и место для палатки, стала знакомиться с соседями, и обнаружила, что они тоже из Питера! Это оказались Ольга и Лиза из КСК «Исток», они привезли арабского жеребца Айгура (на 80 км). Ольга очень удивилась, что ничего о нас не знает, ведь она много лет курирует все пробеги в Ленобласти. Ну, правильно, а мы-то из Санкт-Петербурга. Областное и городское отделения ФКС далеко не всё друг про друга знают.

Оправившись от первого шока и осознав, что мы АБСОЛЮТНО ничего не знаем о пробегах, Ольга сразу же взяла над нами шефство. Они с Лизой непрерывно опекали нас, помогали советом и амуницией, поили чаем (мы не догадались с собой плитку взять) и оказали неоценимую помощь непосредственно во время пробега, взяв на себя такое сложное дело, как прослушивание пульса лошади (мы обзавелись стетоскопом, но не успели научиться им пользоваться) и обливание лошади водой.

Организаторы турнира тоже были немного озадачены нашим глубоким невежеством, но быстро взяли себя в руки и очень вежливо и обстоятельно объяснили, что, когда и как мы должны делать (и не делать), не поленившись повторить всё несколько раз, так как с одного раза мы не схватывали. Вообще нам понравилось, как всё организовано, особенно то, что было много сена и шашлыков. А еще нам очень понравилась необычайно дружелюбная атмосфера всего турнира. Так много участников из разных стран и городов, и все улыбаются, интересно беседуют, угощают друг друга чаем и вкусностями, и никто не подрезает конкурентам путлища и поводья!

Пока разбивала лагерь, познакомилась с жителями поселка – милой парой пенсионеров, которым было ужасно интересно, что здесь затевается. Я рассказала о соревнованиях, а старички помогли мне поставить палатки. Потом притащили нам целый мешок вкуснейших яблок из своего сада. В палатке я обустроилась очень уютно: поверх пенки – самонадувающийся матрас, на потолке – яркая «люстра» на батарейках, для спанья – подушка из машины и теплый зимний спальник. Ночью было весьма прохладно, слегка замерз кончик носа, высунутый из спальника, но остальное не пострадало.

Утром следующего дня Лиза на Айгуре стартовала на 80 км. Я с вечера договорилась, что пойду вместе с ними - посмотрю старт, но пришлось ехать встречать коневоз, чтобы провести его тайными тропами через Рязань. Ольга с Лизой честно пытались позвать меня из палатки, пока не обнаружили, что рядом нет моей машины. Но уже на следующих этапах я внимательно отслеживала всё, что происходило на ветконтроле и в зоне отдыха. Многое удивило, например, то, что все конники так сильно переживают из-за перистальтики или нежелания лошади пить. Раньше мы никогда о таком и не думали ни на каких соревнованиях.

Лиза проехала очень хорошо, выполнила КМС. Это дело мы обмыли лимонадом и шашлыками, в очередной раз удивившись, что на пробегах все друг друга знают и искренне поздравляют с успехами. Вечером мы прошли веткомиссию и решили проехаться верхом – размять лошадей, посмотреть и пощупать трассу. Мне также не мешало поближе познакомиться с Гретхен. Я уже более-менее представляла, где нам предстояло ехать, так как Ольга в первый же день провезла меня по всей трассе на своем внедорожнике, всё показала и объяснила. Наши лошади были немного возбуждены тем, что оказались в совершенно незнакомой местности, но довольно быстро успокоились.

Грета оказалась отлично выезжена, хорошо держала выбранную скорость и легко управлялась даже на провисших поводьях (в каком-то из пособий я вычитала, что на пробегах надо ездить с брошенным поводом). Правда, по скорости она заметно уступала Эльвире, и Лере все время приходилось сдерживать свою кобылу. Не спеша, мы проехали первое поле, а на второе поле не пошли – грунт там не особо понравился, да и лошадей сильно утомлять не хотелось. Попробовали пройти через брод – лошади прошли без проблем, но сам брод не понравился – похоже, там можно здорово покалечиться.

Ночь прошла спокойно, хотя наши кони слегка разобрали денники и почти вошли друг к другу. Пришлось спешно все чинить и подвязывать стенки денников веревочками. Хорошо, что у нас кобылы, а не жеребцы, а то могли быть проблемы. Пока мы с Лерой натягивали на себя экипировку, в том числе майки с номерами, Люба (дочка Леры) поседлала нам лошадей. Взгромоздились в седло. Смело движемся к старту. Слегка пошагали, порысили, и вот, наконец, старт!

Со старта ушли галопчиком (в основном ради красивых фоток), а потом пошли переменно рысью-кентером. В пути познакомились с Вадимом, он дал нам несколько ценных советов по прохождению трассы. Второе поле, как и ожидалось, оказалось довольно скользким. Наши подкованные кони с трудом удерживались на разъезжающихся ногах. Эх, не надо было их ковать, но кто ж знал!

Вот уже и заканчивается первый этап. По неопытности и глупости мы решили прибавить перед финишем. Вот уж это была грубейшая ошибка! Наши кони едва успели отдышаться в отведенные 20 минут. Спасибо нашим помощникам, которые поливали лошадей водой и водили, так как сами мы здорово устали. На ветконтроле Эльвира вела себя отвратительно, отмахиваясь от врачей всеми ногами сразу. Но ветеринары проявили чудеса ловкости, мастерства и толерантности, сумели осмотреть кобылу и допустили к следующему этапу. Моя Грета на ветконтроле вела себя идеально, но внезапно захромала на зад. Нас сняли.

Пока шли к конюшне – хромота прошла (вероятно, мы просто слишком усердно поливали задние ноги холодной водой), но наш поезд уже ушел. Со смешанным чувством досады и облегчения я плюхнулась в раскладное кресло и стала ждать, когда мимо проедет Лера на второй круг. Они с Эльвирой отлично справились со вторым этапом, вовремя перешли на шаг и отдохнули перед финишем. Оказавшись одни, без медленной Греты, они прошли всю дистанцию значительно быстрее, чем в первый раз, так что Лера выполнила не только квалификацию, но и норматив 3 разряда. Правда, это стоило ей огромных душевных и физических сил. На следующий день она почти не могла двигаться – болели все мышцы.

Вот и закончились наши первые в жизни соревнования по пробегам – первые и как для участников, и как для зрителей. Главное, что мы вынесли из этого события – необычайное воодушевление и горячее желание продолжать. Наконец-то жизнь вновь обрела смысл. Теперь мы только и думаем, что о предстоящих пробегах!

Часть 2. Янино, Ленинградская область. Первенство Северо-Западного федерального округа. КСК «Исток». 29-30 сентября 2012.

Вернувшись из Рязанской области, мы немедленно начали готовиться к следующим пробегам, по счастью, ехать до них совсем недалеко, всего около 30 км (как раз можно доскакать). Мне дали новую лошадь – шестилетнюю Пустельгу голштинской породы. О том, что она Пустельга, я узнала уже на пробеге, а так ее все называют Птичкой. Кобыла очень активная и устойчивая, но с норовом. Чуть что не так – козлы, свечки, но, правда, очень мягкие – я пока еще ни разу с нее не свалилась. Потихоньку я к ней приспособилась и постаралась обеспечить весь запланированный тренинг. На конюшню в Янино лошадей отвезли заранее, так как кроме пробега мы хотели еще поучаствовать в судейском семинаре. На семинаре узнали очень много ценной информации, но и сильно устали, так что до пробега не успели толком ни отдохнуть, ни выспаться.

Несколько недель перед пробегами стояла дождливая погода, поля раскисли, но мы надеялись, что хоть в день соревнований будет сухо. Увы. Утром стало ясно, что погода не побалует. Медленно и неотвратимо усиливался дождь. Вскоре всё и все стали мокрыми насквозь. По дорогам текли реки, в течение нескольких часов лужи превратились в озера.

По совету форумчан-пробежников я заранее купила на еБэе наручные часы с навигатором и кардиомонитором. Правда, пульс он только человеческий показывает, а к лошадям нам пока не удалось его приспособить. Очень удобные оказались часики - показывают точное время, пройденную дистанцию и среднюю скорость - как раз то, что надо на пробегах. Главное, не забывать включать секундомер на старте.

Кони сильно нервничали, оказавшись в незнакомой конюшне среди чужих лошадей. Кое-как мы все прошли ветконтроль. Эльвира записана на 40 км, остальные трое - Пустельга, Фристайл и Гретхен - на 30км. Утром мы все вместе отправились к месту старта. Лера на сороковку стартовала раньше нас, но маршрут предполагал хитрую петлю вокруг холма, и повторное прождение места старта. Эльвира нехотя ушла со старта в первый раз, а когда снова к нам подъехала, решила, что пробег закончен :)

С очень большим трудом Лера убедила ее двигаться дальше. Но вот все-таки они ушли на маршрут и скрылись за поворотом. А мы продолжили шагать, пытаясь успокоить наших взбудораженных лошадок. Попробовали рысить, но быстро отказались от этой затеи - очень скользко, ноги у коней разъезжаются. При этом моя Птичка пыталась то свечить, то козлить - я с нее не свалилась только потому, что на меня в тот момент смотрели все судьи, и мне нельзя было потерять лицо. Потратила кучу сил на борьбу с лошадью - а ведь сил и так уже немного осталось: я не выспалась, позавтракала очень скудно (чтобы не растрясло), начала уже замерзать и намокать.

И стоило мне немного успокоить кобылу, как из-за холма с истошным ржанием прискакал какой-то левый жеребенок. У Птички взыграли материнские чувства, она начала ржать и метаться. Но это было не самое страшное. Внезапно какой-то странный дедушка с дикими воплями кинулся к жеребенку, размахивая руками, причем проделал этот финт как раз перед носом моей несчастной кобылы. Тут она совершенно очумела и чуть не навернулась копытами кверху. Когда я вспоминаю этого аборигена, на ум приходит исключительно мат, хотя я почти никогда не сквернословлю. Ну да ладно, не упали и хорошо. Но о том, чтобы стартовать рысью (не говоря уже о галопе) не могло быть и речи, иначе мы могли костей не собрать. Так что со старта мы ушли пляшущим шагом, дошли до поворота и тотчас же заблудились в первый раз (потом еще несколько раз плутали).

Как заправские индейцы, высматривая лошадиные следы, стали искать верную тропу. Нашли, едем бодрой рысью, но уже отстаем от графика - потеряли кучу времени на ориентирование. Дождь все сильнее, грунт все хуже. Машины по грунтовкам уже не могут ездить - крутятся на месте или сползают куда-то боком, а кони еще пока держатся на ногах, хотя и не всегда успешно. К нашей сплоченной, но сильно отставшей группе прибился новый всадник - девушка на арабском жеребце. Они упали, поскользнувшись, затем конь радостно ускакал к какому-то стаду овец - видно, решил познакомиться со странными зверушками. Пока хозяйка его ловила и садилась в седло, все кони уже ускакали, а мы как раз подъехали. Дальше поехали все вместе. Наша попутчица оказалась очень ценным товарищем - она хорошо знала дорогу и все время нас подгоняла. Так что с ней мы поехали значительно шустрее и больше не плутали по незнакомой местности.

Перед самым финишем встретили Леру. Они с Эльвирой тоже завалились на скользком повороте, а потом Лера никак не могла залезть на лошадь, так как под рукой не было телеги. Они шли и искали какой-нибудь подходящий холмик. Нам Лера велела не тормозить и мчаться к финишу. Ну, мы и помчались. Вскоре нас догнала Эльвира без Леры. Нам удалось поймать кобылу, не слезая с седел, и дальше мне пришлось вести ее за собой в поводу. В табуне Пустельга и Эльвира не особо ладят, но здесь, в чужих краях Эля покорно пошла, упершись носом в хвост Птички, а та даже не думала отбрыкиваться. Совместные трудности сплачивают:)

Я не знала, имею ли я право финишировать сразу на двух лошадях, поэтому сначала отдала Эльвиру судьям, а затем уже прошла финиш. Кто-то быстро отвел кобылу Лере, и она тоже финишировала, как положено. Но сильно просрочила время. Если продолжать маршрут, то второй этап пришлось бы скакать сломя голову, а грунт уже отвратительный, и с каждой каплей дождя стремительно становится все хуже и хуже. Лера решила сняться. А мы почти все успешно прошли ветконтроль и стали готовиться ко второму этапу. Я успела проглотить сникерс и выпить стакан колы. Отдохнуть не удалось - пришлось бегать то за попонами, то еще за чем-то.

На второй этап я выдвинулась голодная, замерзшая, насквозь промокшая и обессиленная. Но зато Птичка совершенно успокоилась и выучила маршрут. Она как будто даже вошла во вкус и теперь бежала просто идеально. Так что все, что от меня требовалось - это не вывалиться из седла. Стартовали, едем хорошо, резво, несмотря на слякоть. И вдруг через пару километров на меня навалилась страшная слабость. Ноги предательски задрожали, солнечное сплетение завязалось в тугой узел, стало резко не хватать воздуха. Пришлось перейти на шаг. Говорю девчонкам - скачите дальше без меня, а я потихоньку пойду назад. Но кони наотрез отказались идти вперед по маршруту без Птички. Пришлось мне ехать дальше - нельзя подводить команду. От усталости я уже настолько отупела, что совершенно перестала бояться упасть на таком грунте, просто уже как-то махнула рукой и полностью положилась на удивительную устойчивость своей лошади. Ноги уже не держали тело, тогда я оперлась руками на шею лошади и перенесла на них часть веса - стало полегче.

Кое-как рысью-галопом добрались до дальней точки маршрута, повернули назад. Вот тут-то кони с готовностью ускакали и без Птички. С некоторым облегчением я осталась одна - теперь можно без спешки ползти обратно. Мелькнула мысль - слезть и никуда больше не ехать. Но эту мысль пришлось сразу отбросить - до конюшни почти 7 км, и я нахожусь неизвестно где. Хочешь - не хочешь, надо ехать.
Про грунт лучше не думать - его вообще уже нет, весь под воду ушел. А мы-то думали, что в Спасске грунт плохой! Да он там самый расчудесный! А здесь едешь по какому-то месиву и не перестаешь изумляться - как это лошадь умудряется по нему скакать.

Я попробовала пожевать морковку, припасенную для лошади - проглотить не смогла, слишком сухо во рту, пришлось все выплюнуть. Но морковная сладость немного оживила. Топаем дальше.

Эти несколько километров стали самым тяжелым испытанием для меня за последние лет двадцать. Это была титаническая битва тела и мозга.

Тело истошно кричало - шагай потихоньку, не напрягайся и доползешь в целости и сохранности! Ну и я переходила на шаг. Тогда мозг начинал отчаянно взывать - скачи быстрее, мы должны успеть! Ну и я начинала рысить-скакать. И так много раз. Наверное, это была битва уходящей молодости с надвигающейся старостью. Очень трудный момент был, когда мы добрались до поселка - страшно хотелось сразу повернуть к конюшне, но по маршруту надо было сделать петлю вокруг холмов. Неимоверным усилием воли я повернула на эту петлю и одолела ее.

И вот уже мы подходим к поселку, и я вижу на своих чудесных часиках, что до конца моего пробежного времени осталось больше двух минут. Неужели я не смогу проехать галопом всего каких-то пару минут? Смогу! И мы поскакали. На финише нам кричали: «Прибавь!» - и мы даже прибавили. Проскочили за несколько секунд до закрытия финиша. Прошли ветконтроль без проблем, получили квалификацию. В этот раз старость проиграла. Спортивный дух победил. Но больше всех в этой схватке пострадало тело - несколько следующих дней я совершенно не могла спускаться по лестницам и поднимать руки выше плеч. Но потом все прошло, и мы стали готовиться к новым пробегам.

Часть 3. Ропша, Ленинградская область. Чемпионат Ленинградской области «Осенний марафон». КСК «Ковчег». 20 октября 2012.

Пробег в Истоке выявил кучу проблем в тренинге меня как всадника, а также ошибки в питании и режиме. Следовало срочно все это исправлять. Почитала кое-какую литературу по тренингу, питью и питанию марафонцев, некоторые хитрости решила взять на заметку. Например, питье на маршруте должно состоять из 5% водного раствора глюкозы, слегка подкисленного чем-то приятным на вкус. Накупила таблеток глюкозы, к пробегу приготовила бутылку раствора, улучшив его вкус свежезаваренным зеленым чаем с цитрусовыми. Классная оказалась вещь! Всегда буду такое для питья готовить. Попутно выяснила, почему мне полегчало от жевания морковки - сладкий вкус во рту заставил печень выделить порцию глюкозы в кровь. Но быстрее бы сработал разжеванный кусочек сахара (эффект тот же).

А еще я вычитала, что надо давать себе анаэробную нагрузку. Перепробовала все, что можно, но разогнать свой пульс до 150-160 удалось только на беговой дорожке. Что же, пришлось начать бегать, хотя в моем возрасте это уже не очень полезно для суставов.
Поспать толком перед пробегом не удалось, а вот поела я очень плотно - куча мясных фрикаделек с плавленным сыром, булочками, сладкий кофе с молоком. Наплевать, если растрясет (а ничего и не растряслось). С собой в машину набрала кучу бутербродов с маслом-сыром-колбасой и два термоса с горячим сладким чаем. Ну и, конечно, фирменный глюкозный напиток. Максимально утеплилась. Для головы очень здорово подошел лыжный теплый наушник-налобник под шлем. В общем, в этот раз я подготовилась весьма обстоятельно.

Я опасалась, что Птичка снова будет буйствовать в начале пробега, но ее как будто подменили. В прошлый раз ее куда-то отвезли в непонятное чужое место, это было страшно, но потом ее привезли обратно домой и выпустили в родной табун. Так что новую поездку она восприняла уже спокойно, вполне уверенная, что скоро вернется домой. Такое впечатление, что она поняла, в чем смысл пробегов, и с первых шагов на этих состязаниях кобыла экономит силы, самостоятельно подбирает наиболее подходящий аллюр и не делает ни одного лишнего движения. Я просто наслаждалась ее поведением!

На старт мы опять вышли последними. Трех лошадей (Эльвиру, Фристайла и Пустельгу) привезли заранее, а жеребца должны были везти утром, но что-то случилось с коневозом. Народные умельцы его починили и завели, но еле-еле успели к старту.

В этот раз с нами впервые едут Люба и Лена (дочки Леры). Они не очень-то хотели участвовать в каких-то там пробегах, но мы их все-таки переубедили. Стартуем дружно на 30 км. Опять дождик, и грунт не радует. Мы-то думали, что в Истоке был плохой грунт. Да там он был отличный! А здесь набрякшие осенние поля - копыта целиком уходят в дерн.

После старта сразу столкнулись с проблемой - переправой через раскисшую канаву. Эльвира с Фристайлом преодолели ее с легкостью и ускакали дальше, а мы с Любой подзадержались, но все-таки переправились. Немного засомневались – туда ли едем, поискали лошадиные следы – нашли тропу, все нормально.  Дальше ехали, не плутая - Люба отлично ориентируется на местности. На удивление хорошо мы с Любой прошли первый этап, и наши кони быстро восстановились. А вот ускакавшие далеко вперед Фристайл с Эльвирой отправлены на повторный контроль. В конечном итоге Федя допущен, а Эля - нет. На второй этап стартуем одновременно. Лена на Фристайле иногда отстает от нас на скользких лесных тропах, но с легкостью догоняет в полях. К финишу приходим слишком рано - приходится последние сотни метров шагать помедленнее, с трудом сдерживая лошадей.

Финишируем так же дружно, как и стартовали, и успешно проходим ветконтроль. Средняя скорость 12,7 кмч, это значит, что мы выполнили норматив 3 разряда. Любе смешно - она и так КМС по преодолению препятствий, но я ужасно горжусь своим достижением. И Любе, и Лене, похоже, пробеги понравились. Так что в следующем году поедем на соревнования все вместе. Скорее бы весна!

Фотографии из Спасска-Рязанского
114743-b8aca-58254483-m750x740-u4f087
114743-c7b6c-58254476-m750x740-ubfa9a
IMG_9621
IMG_9675
kubok_soruzhestvo-12-010
kubok_soruzhestvo-12-017
kubok_soruzhestvo-12-059
kubok_soruzhestvo-12-137
Фотографии из Янино
IMG_0035
DSC_0492
DSC_0577
DSC_0591
DSC_0618
Фотографии из Ропши
Jl2Ppf-TcBk
nre04HQW0k4
fRejDVdmpYU